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呼吸过度是指在正常人体运动和休息过程中，呼吸的频率和深度超过了需要，导致呼吸过度的现象。

呼吸过度的主要表现为经常感到气短、呼吸急促或呼吸持续加深，即使在休息时也出现这些症状。此外，还可能伴随其他症状，如心慌、胸闷、出汗多、头晕等。

呼吸过度可能由多种原因引起，包括心脏疾病、肺部疾病、神经系统疾病、焦虑和紧张等。在一些疾病或不适的情况下，人体会自动进行呼吸调节，以提供更多的氧气供应或为代谢产物的排出提供辅助。

尽管呼吸过度本身并不是一种疾病，但长期的呼吸过度可能会给身体带来不良影响。过度呼吸会导致碳酸血症的发生，即血液中二氧化碳含量过低，而呼吸碱中毒则是碱性物质过多导致ph值超标。

治疗呼吸过度的方法包括寻找原因并治疗潜在疾病，冷静和放松的呼吸训练，改变生活方式，减轻压力和焦虑等。

总之，呼吸过度是一种导致频繁呼吸且深度过大的现象，可能由多种原因引起。及早诊断并采取适当的治疗措施可以减少不良影响，提高生活质量。

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